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2020年5月17日 (日)

先週の運動。

10日(日)運動お休み。

11日(月)運動お休み。

12日(火)バイク42キロ(ローラー台)。

13日(水)運動お休み。

14日(木)朝ラン6キロ+夕方ラン11キロ。

15日(金)運動お休み。

16日(土)運動お休み。

 

 

 ちょっとお休み多すぎですね。平日の出勤日はまず運動しないのが当たり前になってしまいました。翌日が在宅勤務で通勤時間の分だけ時間に余裕があるから「明日運動するから今晩はやめとこ」となってしまうわけです。

 それに加えて、少し天気が悪いと外で運動するのが面倒だし、全然関係ないけど「今日は簿記の勉強がはかどったからいいや」とか、理由にならない理由で運動をさぼっています。まあ運動のサボり癖は昔からですけどね。でも出勤して帰り道にスポーツジムで泳いで帰るっていうルーティンは本当によかったなあと今になって思います。最近ちまたでよく言われる「失って初めて」というはなしですね。

 

 

 ま、根源的には目標とする大会も迫ってきていないから運動する必要に迫られていないのが一番の原因でしょう。考えてみればそれが自然の流れ。あまり気負わずに、のんびりいきましょう。

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