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2020年5月30日 (土)

8週間ぶりのスイム。

 やっぱり水は重かった。

 

 

 4月の第1週以来のスイム。いつもどおりキック各種600mから入りましたが、足の甲(バタ足)や足裏(ひらキック)に水がのらないというか、水が逃げてく感じ。それから片腕ずつのストロークを400mずつ泳ぎますが、相変わらず左右差が大きく息が続かない。そして50m×20本は15本まで60秒サークルで、ラスト5本は55秒サークルに上げるので今日は精一杯でした。ダウンも含めトータルで3500m、水の重さを満喫しました。

 それにしても、こんな体たらくで2月のOWS検定で1500mを22分半で泳げるようになるんでしょうか。甚だ不安。唯一の好材料はクイックターンにミスがなくなってきたことくらいでしょうか。

 

 

 まあ、2月までは8か月以上あるので、それまでコツコツ泳ぎ続けるしかないですね。あ、それに立ち泳ぎも練習しないと。

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