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2020年8月30日 (日)

先週の運動。

23日(日)朝スイム4200m。

24日(月)夜スイム3500m。

25日(火)夜スイム3100m。

26日(水)夜スイム3000m。

27日(木)運動お休み。

28日(金)夜スイム3200m。

29日(土)運動お休み。

 

 

 泳ぎ続けています。もう少し頑張れば次の段階が見えてくる、と信じて通っています。

 まあ週に17キロも泳げば何か変わってくるでしょう。

 

 

 明日は日曜なので、恒例の朝スイムです。

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