先週の運動です。

９日 （日）朝スイム4100m＋夕方バイク15キロ（外）。

10日（祝）朝ラン５キロ。

11日（火）朝ラン５キロ＋夜スイム2600m。

12日（水）朝ラン５キロ＋夜スイム3100m。

13日（木）運動お休み。

14日（金）夜スイム4300m。

15日（土）夕方ラン５キロ。

　今週はカレンダーどおりの出勤でしたが、久しぶりに陸運動が充実してました。といってもブランクが長かったので短い距離をちょこよちょこ繰り返しただけですけどね。朝のうちはまだ走れるのですが、夕方陽射しがゆるんでも熱気で呼吸が苦しいです。あんまり頑張りすぎるのは自殺行為でしょう。

　さて、順調に距離を積んでいるかに見えるスイム練習ですが、ここにきて少し停滞している感じがします。ちょっと自己投資としてプライベートレッスンを受講するとか、新たな刺激を入れることを検討中です。まあ、肩書きだけは「水泳コーチ」になったものの、教えたことはもちろんないし、教わったことも数えるほどしかないので、とにかく引き出しの少ない軟弱スイマーであることを露呈してしまっています。最近はジムで見かける上級者をチラチラ盗み見て学ぼうとしています。